Afundación, la obra social de Abanca, inicia este martes, 9 de febrero, su nuevo programa ‘+60 on line’ con una sesión de ‘mindfulness’, «atención plena y relajación», dirigida a mayores.

El objetivo de las actividades del programa es proporcionar herramientas para minimizar los efectos que las limitaciones en la movilidad y contacto social provocan en la salud física, psicológica y emocional de las personas mayores.

Cada martes habrá nuevas sesiones de este programa para mayores, a las 12,00 horas, en Afundación TV. El programa durará hasta el 30 de marzo

Las sesiones están dirigidas por Purificación Villar Lagos, licenciada en ADE y especialista en ‘mindfulness’ para el liderazgo personal y atención plena, relajación y reducción del estrés así como en consciencia corporal.

Por otra parte, este martes Afundación sigue con sus propuestas para escolares. Podrán seguir en directo y por vía telemática la obra ‘Os tres osos’, de L’ estaquirot Teatre. Esta semana se anotaron 6.000 alumnos de centros de Galicia, Asturias, León, La Rioja, Extremadura, Murcia y Madrid.