La Fundación María José Jove (FMJJ) ha abierto este martes el plazo de inscripción para el curso 2026-2027 del programa Ánkora, creado hace ocho años específicamente para personas cuidadoras de familiares en situación de dependencia y que este curso amplía su calendario de actividades de dos a tres sesiones semanales.
El objetivo, informa la entidad, es mejorar la calidad de vida de las personas cuidadoras, «ofreciéndoles un espacio de ejercicio adaptado donde fortalecer cuerpo y mente».
«A través del movimiento, la respiración y las sesiones compartidas, se crea un lugar donde aprender a cuidarse, disfrutar del momento y recuperar fuerzas para seguir cuidando», añade
El proyecto combina sesiones semanales de acondicionamiento físico en sala (lunes y jueves) y natación adaptada en medio acuático (miércoles). Además, incluye todos los meses una salida cultural o de ocio.
